Viver de forma mais autêntica não é uma escolha pontual é um processo. Na verdade é um percurso de uma vida.
O meu trabalho e missão é clarificar e chamar a atenção para as suas escolhas que conduzem a uma vida mais autêntica e partilhar o que tem acontecido comigo e com as pessoas que acompanho ao longo dos últimos anos no meu trabalho como coach.
Antes de embarcarmos em qualquer viagem, é importante perceber que a relação que existe connosco é para toda a vida. Enquanto que as outras relações que se cruzam na nossa vida sejam elas de amizade, familiar ou românticas podem ser passageiras. A relação que existe connosco como diz a Carolina Deslandes na Musica é amor para a vida toda, é exactamente isso que acontece. A nossa relação seja ela positiva ou mais confusa connosco é “amor para a vida toda”.
O que é necessário para que seja “amor para a vida toda”?
Como é que podemos ter a sensação de “merecimento”?
Como acolher a nossa imperfeição?
Como abrir mão daquilo que nos impede avançar?
Grande parte das respostas residem na coragem, na compaixão, na auto estima e na confiança.
Não basta ser uma Super Mulher ou Super Homem para combater o medo, a inercia, o perfeccionismo.
A Coragem, a compaixão, a auto estima e a confiança parecem um pouco ambíguas quando existem dúvidas existências, vazios que não conseguimos encontrar nem perguntas nem respostas.
Mas na realidade tudo começa com os nossos hábitos e o nosso dia-a-dia. Quando existe atenção sobre o que fazemos e existe consciência nas mudanças diárias é comum obter a transformação.
Um dia perguntei a um cliente a razão pela qual ele estava chatiado com ele.
Disse-me que estava à 20 dias a tentar mudar um hábito mas continuava a insistir no velho.
Perguntei mas o que é que está a fazer todos os dias de diferente?
Ele disse que não estava a fazer todos os dias diferente, apenas houve um dia que a dor já era muito grande e decidiu mudar o caminho mas durante os 19 dias seguintes fez exactamente a mesma coisa.
Como é que quer mudar se muda apenas uma vez?
É normal que vão existir vários obstáculos, mas o caminho para o Autoconhecimento é uma descoberta e viagem que possui recursos muito importantes para essa mudança.
Para iniciar essa transformação, basta enviar um email ou enviar uma mensagem pelo whatsapp:
coachflaviagouveia@gmail.com
962595029
