E de repente Nós morremos e fica tudo por ai…
Já pensou que… “Que MORREMOS e fica tudo aí, os planos a longo prazo e as tarefas de casa, as dívidas com o banco, as prestações do carro novo que foi comprado para ter mais …
Segunda-feira com Motivação, hoje é sobre Carga de Trabalho
Uma carga de trabalho pesada pode ser difícil de lidar e pode causar stress, esgotamento e frustração contínua. A chave é enfrentá-lo de frente, em vez de deixá-lo se compor em efeitos a longo prazo. …
A filosofia do Hábito:
Cada hábito que tens (bom ou mau) segue a mesma estrutura: Gatilho-Rotina-Recompensa. É o que Charles Duhhigg, do livro O Poder do Hábito, chama de ciclo do hábito. . Nesse ciclo 1- gatilho é a …
* 𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 que te ajudem a alcançar os teus objetivos para 2023?
A definição de metas é fundamental para o nosso planeamento, não percas tempo a definir metas que não são essenciais para ti ou para o seu negócio. Segue o método SMART e garante que as …
TU ÉS A TUA MELHOR COMPANHIA
Estar com quem gostamos é maravilhoso, mas não há nada melhor do que estarmos bem connosco. Podemos fazer dos nossos braços o melhor lugar para se estar neste mundo. SERES uma boa companhia para ti …
Parem com a mania de dizer: pelo menos tens um trabalho
Pelo menos tens um trabalho”. – Frase bem comum hoje em dia. Há pessoas que, apesar de estarem empregadas: – Aceitaram qualquer coisa. – Estão fora da área de formação/paixão. – Estão Subempregadas. – Trabalham …
Quando o FOCO É NO MELHOR DE CADA EQUIPA
Imagina um Agricultor a falar com um CEO O AGRICULTOR: Eu tenho uma variedade de animais Eu tenho galinhas para os ovos, e dou-lhes a melhor comida para os melhores ovos Vacas para leite, eu …
4 DICAS PARA IMPORES OS TEUS LIMITES
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5 Fases para Viver o Luto
5 Fases para Viver o Luto, As estatísticas dizem que aumentou de forma significativa os divórcios ao longo da Pandemia. Por isso mesmo, decidi partilhar as 5 fases do Luto, às vezes nas sessões perguntam-me …