Como atleta o que te pode levar a uma situação de stress?
- História anterior de lesões;
- Estado de ansiedade, relacionada com a actividade e competição desportiva;
- Rigidez (Rectidão, compromisso e controle);
- Estilos de confronto;
- Domínio de habilidades de confronto;
- Apoio Social;
- Alta motivação para atingir objectivos desportivos;
- Elevada auto-confiança;
- Alta auto estima;
- Tendência para o optimismo;
- Sistema rígido de crenças e atitudes;
Coaching Alta performance: Foco, Objectivos, Motivação – Resultados
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Fonte; Lesões, treino… Futebol: José Neto