Fica em primeiro lugar na tua lista de prioridades.
Fica em primeiro lugar na tua lista de prioridades. Para de te comparar com os outros! Tem consciência dos teus pensamentos – o que está a te incomodar? Resolve! Cuida de ti! Da tua saúde, …
Emoções não digeridas
Enquanto algumas emoções e experiências não forem bem digeridas elas vão continuar interferindo nas nossas vidas. As. ossas ações são reflexos daquilo que pensamos e sentimos. Quando algo do passado não foi bem resolvido, continua …
Intimidade não depende do tempo
Namorou 10 anos, casou e não deu certo. Namorou 3 meses, foi morar junto, teve filho e já se passaram mais de 10 anos de união. Viveu a vida toda com alguém com quem não …
Qual é frase que fez sentido para ti?
Não precisas sentir dor. Não precisa ser pesado. Não precisas sofrer. Não precisas carregar o mundo. Não precisas insistir no que te gera conflito Não precisas guardar para ti e sofrer calado. Estas frases VÃO …
ETAPAS DO RELACIONAMENTO NARCISISTA
ETAPAS DO RELACIONAMENTO NARCISISTA.1ª fase- EXPLOSÃO DE AMOR : nesta fase, após escolher a vítima perfeita o narcisista enche ela de amor: elogia a toda a hora, gosta das mesmas coisas que tu, está disponível …
A filosofia do Hábito:
Cada hábito que tens (bom ou mau) segue a mesma estrutura: Gatilho-Rotina-Recompensa. É o que Charles Duhhigg, do livro O Poder do Hábito, chama de ciclo do hábito. . Nesse ciclo 1- gatilho é a …
O valor da família
Um jovem foi se candidatar a um cargo alto numa grande empresa. Passou na entrevista inicial e teve a última entrevista com o diretor. O diretor viu o seu CV, era excelente. E perguntou-lhe: – …
* 𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 que te ajudem a alcançar os teus objetivos para 2023?
A definição de metas é fundamental para o nosso planeamento, não percas tempo a definir metas que não são essenciais para ti ou para o seu negócio. Segue o método SMART e garante que as …
Chorar ajuda a liberar emoções
Chorar ajuda a liberar emoções. Chorar é um verdadeiro calmante natural, reduz a ansiedade e o stresse. O choro desencadeia uma série de reações no nosso corpo e estimula a libertação de endorfinas no nosso …