COMO SAIR DA Zona de conforto?

Zona de conforto refere-se a um estado mental e comportamental. É aquela rotina com comportamentos que estabelecemos e seguimos como um padrão, por outras palavras, é um lugar, situação ou relacionamento em que estamos confortáveis …

“Biblioteca Humana”

“Biblioteca Humana” Na Dinamarca, há bibliotecas onde podem escutar a historia de vida de uma pessoa em vez de ler um livro durante 30 minutos. O objetivo é lutar contra preconceitos. Cada pessoa tem um …

Ebook: 3 Passos para a Mudança

Porque temos tanta resistência à mudança se a vida é feita de muitas mudanças? Hoje não somos a mesma pessoa de ontem, mas tampouco a de amanhã, por mais que tentemos. Quer descobrir o motivo? …

Ebook: 7 Passos Para Parar de Procrastinar

Procrastinar significa deixar de fazer alguma coisa agora, adiando e retardando sua realização para depois o que, muitas vezes, leva a não realização da tarefa ou a um resultado parcial, incompleto e com baixa qualidade. …

A Fragilidade dos Fortes

Um erro comum ao lidarmos com pessoas que consideramos ‘fortes’ é achar que porque são fortes dispensam determinados cuidados. Confundem força com falta de sensibilidade, capacidade de suportar com rudeza, resiliência com ausência de sofrimento. Por …

A importância da Auto-Estima

Auto estima Sobre o quanto confias nas tuas próprias capacidades (autoconfiança) e o quanto reconheces o teu valor próprio Crescer em auto-estima é crescer na convicção que mereces ser feliz e por isso encaras a …