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Dá Vida ao Teu Sonho

Sempre que termino uma sessão de Coaching algo que me emociona é a consciência dos Sonhos dos meus clientes.

“Voltar a sonhar é dar asas aos nossos objectivos”
Para chegares aos teus objectivos é preciso promover a mudança, consegues perceber os hábitos que deves criar para começar a dar o primeiro passo?
– Precisas mudar os teus horários de sono (deitar mais cedo e acordar mais cedo)?
– Precisas começar a fazer exercício físico?
– Precisas de começar um curso?
– Precisas ter uma organização da tua vida mais metódica? 
– Precisas ter mais cuidado com a tua alimentação?
– Precisas começar a fazer meditação?
Para que possas incluir novos hábitos na tua vida é fundamental o planeamento, pega no teu bloco de notas e escreve detalhadamente as tuas tarefas e horários.
Qual é o teu principal medo em relação ao teu objectivo?
Um dos motivos pelos quais muitas vezes não são concretizados muitos objectivos é pelo excesso de medo.
Medo de mudar de hábitos.
Medo do desconhecido.
Medo de abraçar algo novo.
Medo de perder.
A objectividade face à “nossa história” permite que possamos ser mais conscientes face ao que “não estamos a fazer” e o “que é importante fazer”. Contudo, o facto de estarmos demasiado “envolvidos” na nossa história” não facilita todo o processo. Algo que me fascina nos processos de coaching são as perguntas que são feitas para levar o cliente a essa consciência e levá-lo ao ponto ideal da Acção.
Vamos imaginar que já conseguiste alcançar o teu sonho, responde a estas perguntas:
1- Qual é o objectivo do sonho que já alcançaste?
2- O que significa para ti a realização deste sonho?
3- Que desafios superaste para alcançar o teu objectivo?
4- Qual foi o desafio que sentiste mais orgulho?
5- Quais são os desafios que tens de manter para manter o teu sonho?
6- Quais são as estratégias que ajudarão a enfrentar esses desafios?
Enviar as tuas respostas através:
Email: coachflaviagouveia@gmail.com
Skype: flaviao.gouveia