fbpx

COMO SAIR DA Zona de conforto?

Zona de conforto refere-se a um estado mental e comportamental.

É aquela rotina com comportamentos que estabelecemos e seguimos como um padrão, por outras palavras, é um lugar, situação ou relacionamento em que estamos confortáveis sem stresse, onde tudo é previsível e controlável, nada te surpreende.

Trata-se de um espaço pessoal no qual se age sem muita consciência e sem prestar muita atenção, como o CHAMADO PILOTO AUTOMÁTICO.

É preciso haver uma zona de conforto para que possamos viver tranquilamente. Porém, em alguns momentos, ela pode se tornar uma barreira para o desenvolvimento, seja ele profissional ou pessoal. É algo que pode se tornar negativo quando leva a pessoa à estagnação e à repetição de comportamentos, que podem, A LONGO PRAZO, PRODUZIR APATIA, DESMOTIVAÇÃO, ABORRECIMENTO, TRISTEZA, SENSAÇÃO DE FALTA DE SENTIDO, PASSIVIDADE, COMPORTAMENTOS DE ESQUIVA, IMPRODUTIVIDADE E VAZIO.
“A zona de conforto pode ser o nosso principal inimigo, porque gera a sensação de sucesso e bem-estar, e nos faz manter as coisas como estão”.
O QUE DE TRÁGICO VAIS ESPERARAR QUE ACONTECEÇA PARA SAIRES DESSA ZONA DE CONFORTO?
O QUE SIGNIFICA SAIR DA ZONA DE CONFORTO? Realizar novas atividades, adotar novos hábitos ou buscar novos desafios.


PORQUE NÃO QUERO SAIR DA MINHA ZONA DE CONFORTO? 

As resistências que geralmente encontramos são o medo e incerteza, o sentimento de falta de controle e desorientação.  Justamente por isso, é que tantas pessoas estão insatisfeitas e infelizes com suas vidas, mas não movem sequer um dedo para sair dessas situações, POR MEDO DA PERDA. 
ALIÁS, O SER HUMANO É MUITO MAIS MOVIDO PELO MEDO DE PERDER DO QUE PELA VONTADE DE GANHAR.
AO SAIRES DA TUA ZONA DE CONFORTO, encontras a ZONA DE APRENDIZAGEM, e os benefícios são:

Aumento da autoconfiança, aumento da capacidade de enfrentar diferentes problemas, proporciona novas perspectivas e experiências, amplia os conhecimentos, entre muitos outros.
A RESPONSABILIDADE DE SAIR DA ZONA DE CONFORTO É APENAS TUA.

POR ISSO, É ESSENCIAL CONHECERES AS TUAS CAPACIDADES E SABERES ONDE QUERES CHEGAR.
DESCUBRE O TEU POTENCIAL.

FAZ A TUA PRIMEIRA SESSÃO ONLINE DE COACHING E VAMOS TRAÇAR O TEU PLANO DE ACÇÃO.

coachflaviagouveia@gmail.com