Quais são os Resultados que queres alcançar ao longo desta época?
Queres aumentar a tua performance nesta época 2016/2017?
Já tens o teu plano?
Segundo Gallewey a única forma de conseguir um bom desempenho passa pela integração dos dois “eu”s do lado lógico sobre o lado emocional, chamando o “Self1” para observar o processo interno (um desejo, uma imagem), enquanto o “Self2” faz o seu trabalho.
3) aprender a ver sem julgar; ver o que está acontecendo mais do que verificar se está acontecendo bem ou mal. As três decorrem da arte da concentração sem tensão;
Sugestão: Projecta o Resultado que gostavas alcançar (roupa que tens vestido, com quem vais estar, local – imagina ao detalhe essa situação e desenvolve competências para que consigas chegar ao mesmo).