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O poder da rejeição e da culpa

A nossa “criança interior”, ou seja, a criança que fomos um dia, ainda permanece dentro de todos nós. ⁣⁣⁣⁣ Sendo assim, tudo o que essa criança passou na infância, seja bom ou mau, deixou marcas …

COMO SAIR DA Zona de conforto?

Zona de conforto refere-se a um estado mental e comportamental. É aquela rotina com comportamentos que estabelecemos e seguimos como um padrão, por outras palavras, é um lugar, situação ou relacionamento em que estamos confortáveis …

Ebook: 3 Passos para a Mudança

Porque temos tanta resistência à mudança se a vida é feita de muitas mudanças? Hoje não somos a mesma pessoa de ontem, mas tampouco a de amanhã, por mais que tentemos. Quer descobrir o motivo? …

Ebook: 7 Passos Para Parar de Procrastinar

Procrastinar significa deixar de fazer alguma coisa agora, adiando e retardando sua realização para depois o que, muitas vezes, leva a não realização da tarefa ou a um resultado parcial, incompleto e com baixa qualidade. …