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Chorar ajuda a liberar emoções

Chorar ajuda a liberar emoções. Chorar é um verdadeiro calmante natural, reduz a ansiedade e o stresse. O choro desencadeia uma série de reações no nosso corpo e estimula a libertação de endorfinas no nosso …

TU ÉS A TUA MELHOR COMPANHIA

Estar com quem gostamos é maravilhoso, mas não há nada melhor do que estarmos bem connosco. Podemos fazer dos nossos braços o melhor lugar para se estar neste mundo. SERES uma boa companhia para ti …

Abraça é grátis

A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Segundo um estudo quando um abraço dura 20 segundos, produz um efeito terapêutico no corpo e na mente. A razão é que …

Como está a sua criança interior?

Todos nós carregamos dentro de nós a criança que fomos um dia, os nossos traumas e frustrações as nossas alegrias e vitórias, tudo o que passamos na infância não fica lá atrás no passado, ela …

Ausência de afecto da mãe

Com a ausência de afecto da tua mãe, provavelmente seja difícil para ti encontrares o verdadeiro conforto para o teu coração nos relacionamentos que estabeleceres com outras pessoas.Criar uma maior ligação afectiva com os outros …