Estou com Medo?
E se eu Falhar?
Eu posso parecer estúpido…
Elas sabem muito mais do que eu…
Não confio no meu trabalho…
Não sou atraente o suficiente…
Eu não encontro o que preciso…
Não tenho nada de valioso a dizer…
Eles podem me rejeitar…
Não tenho energia/motivação…
Já alguma vez pensaste isso de ti própri@ ou disseste alguma destas afirmações?
Numa sessão de coaching hoje um cliente partilhava que o mais difícil do processo que estava a viver passava por ele confiar noutra realidade para além daquela que ele sempre viveu, o “julgamento”, a sua insatisfação constante permitia que o “medo” de olhar para uma nova perspectiva fosse muito confuso.
Consegues reflectir um pouco sobre o teu principal desafio face à tua confiança? Quais são as situações diárias em que, o medo, a inercia, a vergonha, a frustração acontecem contigo?
Acontece durante o teu trabalho? Em casa com a tua família? Como está a tua relação com o teu peso/corpo/alimentação?
A maioria dos nossos desafios em relação à nossa Auto-confiança são criados por nós. Os nossos hábitos, as pessoas com quem convivemos, (ex: estar sempre com pessoas que nunca estão satisfeitas com nada) a insatisfação face ao nosso emprego, podem ser os “grandes responsáveis” pelas crenças que alimentamos dentro de nós.
Durante o processo de Coaching é possível ter uma visão mais nítida sobre a quantidade de mensagens menos positivas que constantemente repetimos. Não existe nada de mágico, trata-se de uma solução pratica e com a prática e o conhecimento das nossas potencialidades, competências a visão sobre nós é totalmente diferente.
Isso é exactamente o que eu quero fazer contigo, ao longo destes anos de trabalho como coach, a falta de confiança é um dos principais desafios que encontro nas minhas sessões.
Agenda a tua sessão gratuita:
coachflaviagouveia@gmail.com
Telemóvel: 962595029
Reserva aqui: https://www.eventbrite.pt/e/bilhetes-sessao-online-gratuita-treino-mental-auto-estima-auto-confianca-resultados-28829269120