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A consciência do momento presente

A discussão com o seu amigo ou amiga e as suas reacções para com ele ou ela, a beleza da criança que você admira e a experiência da sua admiração, a complexidade do projecto que concluiu e a satisfação de o ter concluído – tudo o que você vivência estaria presente na sua consciência. É essa a consciência do momento presente.
A consciência do momento presente exige distanciamento quer da sua paisagem exterior, quer da interior.

Livro de Gary Zukav
O coração da alma