- Pratica a Felicidade
- Cria um diário da gratidão
- Pratique a atenção plena
- Dê em importância as pessoas que gosta
- Trate as pessoas como elas merecem (de forma positiva)
- Leia, dedique um espaço na agenda a ler
- Saia de casa e viva o mundo real (já chega de tecnologia e estar em casa)
- Dedica-te a uma causa
