1. Começa a deixar de Seguir
Pára de seguir as pessoas que não fortalecem a tua mente
2. Sê Socialmente Seletivo
Manter intencionalmente o circulo social mais importante, que acrescenta valor (afectivo, mental, emocional, espiritual)
3. Pratica Meditação
Este processo pode resultar num maior bem-estar emocional, intelectual, físico e espiritual
4. Elimina os Excessos
Excesso de comida, redes sociais, fofocas, conflitos
5. Começa a Escrever
Os teus objetivos, ideias, etc
6. Hábitos de Sucesso
Exercício físico, Auto cuidado
Deixa aqui o teu comentário sobre aquele que precisas mesmo pôr em prática,
A tua Coach 
