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5 Fases para Viver o Luto

5 Fases para Viver o Luto,

As estatísticas dizem que aumentou de forma significativa os divórcios ao longo da Pandemia. Por isso mesmo, decidi partilhar as 5 fases do Luto, às vezes nas sessões perguntam-me se a dor da perda passa rápido, se o medo de voltar a amar é normal? Cada processo tem o seu tempo, não há um timing, a verdade é que é importante viver as emoções sejam elas de sofrimento e de dor. Voltar a amar é também um processo gradual, em alguns casos as pessoas primeiro têm de se voltar a amar. Em Relação ás 5 fases do Luto a

1º é o Choque/ Negação

2º Raiva

3º Negociação

4º Depressão

5º Aceitação

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