9- Celebra as pequenas Vitórias
O simples facto de criares o compromisso para adquirir um novo hábito é um passo muito grande para a tua mudança. Neste sentido, cada passo que consigas dar, Celebra.
Celebra o facto de conseguires 2x esta semana ao ginásio.
Celebra o facto de conseguires ser pontual durante 2 dias.
Celebra as rotinas de organização que já tens por mais pequenas que sejam..
Faz a tua primeira sessão de coaching:
Email: coach@flaviagouveialeadercoach.com