A autoconsciência é uma competência que qualquer pessoa pode melhorar com os exercícios e hábitos corretos.
Existem partes da tua vida ou personalidade que simplesmente não consegue entender? Talvez existam certos comportamentos ou tendências que parecem surgir repetidamente, apesar de levarem a resultados negativos?
A capacidade de ter autoconsciência é uma das competências mais essenciais, embora difíceis de atingir, que nós podemos alcançar.